Существует ли профилактика катаракты?

Катаракта – распространенное среди людей старше 60 лет заболевание глаз, характеризующиеся помутнением хрусталика и существенно снижающее зрение. Хотя некоторые формы катаракты могут быть генетическими или возрастными, некоторые меры профилактики могут помочь снизить риск развития заболевания.

Важно поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и управление стрессом. Кроме того, регулярные проверки глаз необходимы для обнаружения катаракты на ранних стадиях, когда ее профилактика и лечение более эффективны.

Избегайте курения, воздействия ультрафиолетовых лучей, избытка алкоголя, а также стресса и депрессии, которые могут привести к изменениям в организме, способствующих развитию катаракты. Также рекомендуется защищать глаза от травм и инфекций, правильно выбирать очки или контактные линзы, следить за уровнем сахара в крови, особенно если у вас есть диабет.

Но помните: нет ни одного научно доказанного способа, как гарантированно избежать появления катаракты. 

Рекомендуем обратиться в клинику или к офтальмологу, как только вы заметили симптомы катаракты.